Ik beoefen mindfulness iedere dag als onderdeel van zen.

Het geven van mindfulnesstraining geeft me niet alleen energie, maar maakt me ook blij! Mijn nieuwsgierige en onderzoekende houding komt hierbij goed van pas en stelt me in staat om mijn vak met passie uit te oefenen.
Het is prachtig om te zien dat deze training mensen daadwerkelijk iets oplevert, en het biedt zowel de ander als mijzelf waardevolle inzichten.

Wat ik zo waardeer aan mindfulness, is dat het niet alleen praktische handvatten biedt voor het omgaan met de uitdagingen van het leven,
maar ook toegang biedt tot een dieper contact met onze wijsheid en vriendelijkheid.

Ik ben opgeleid door Rob Brandsma, George Langenberg en Maya Schroevers en werk met het MBSR-, MBCT- en MindfulKids-curriculum.
Daarbij kreeg ik ook les van andere deskundigen, waaronder Frits Koster, Joost van den Heuvel Rijnders en Susan Bögels.

Ik ben dankbaar voor de diverse omgevingen waarin ik mijn kennis heb opgedaan: van zeilschool tot symfonieorkest, van het bedrijfsleven tot het onderwijs, en van bruin café tot klooster. Maar bovenal heb ik mij ontwikkeld door mijn prachtige gezin. Met mijn man en twee zonen woon ik aan het Zuiderplantsoen in Groningen.

Naast mijn werk en beoefening doe ik aan Zinengh Qigong en breng ik graag tijd door met onze hond Willem.
Het helpt me om in balans te blijven en van het moment te genieten.